お盆に行われる地方の踊りを紹介します
こんにちは。イツキです！
8月になりましたね。8月と言えばもうすぐお盆ですが、みなさんは実家に帰りますか？
お盆って地域によって日にちが違うんですよね。
ナスやキュウリで作る精霊馬・精霊牛をつくらないところもあるらしいですし。
ところ変われば～ってやつですね。
夏になると盆踊りが盛んですが、沖縄では「エイサー」って踊りが催されるみたいです。沖縄でお盆の時期に踊られる伝統芸なんですって。
少し前に旅行で高知に行って、よさこい祭りを見たことがあります。
よさこいって東京の表参道でも開催されているって知ってました？
自分も踊ったことがあるんですけど、すげー楽しいですよ。
「鳴子（なるこ）」っていう楽器？をカチャカチャ鳴らしながら、音楽に合わせて踊ります。
高知では大通りを何十、何百ものチームが踊りながら練り歩くのですが、観客を呼び込んでくれるので初めてでも祭りに参加できます。
とにかく一体感がハンパない祭りです。
書いてたら、また踊りたくなってきました！
夏はやっぱり祭りですね。花火や縁日も良いけど。
あと、日本の踊りで有名なのは阿波踊りでしょうか。
手の動きが特徴的な踊りです。
詳しくはこちらをどうぞ！
テレビで観たんですけど、この阿波踊り、存続の危機にあるらしいです。観客席がどうのこうのって言っていました。
せっかく日本の有名な踊りなので、ずっと続けてほしいです。
清潔感は肌から！
こんにちは！イツキです。
本格的な夏がやってきましたね。
太陽を甘くみて何も対策せずに外をうろついていたら盛大に日焼けしてしまいました。
しばらくすると皮がむけてくるんですよ、気持ち良いくらいにスーッと。
でも途中で切れちゃうからそのうち皮膚がボロボロ状態に。
紫外線ってシミやシワにもつながるから、一気に肌が心配になってきました。
ということで、今日はスキンケアについての雑学！
日頃の肌ケアを怠っているといつか痛い目みます。
参考：http://www.kedashinami-men.com/skincare/skintrouble.html
■男の肌は環境的にダメージを負いやすい
男性は女性に比べて肌をケアする習慣がなく、私のようにろくに日焼け止めを塗らず出歩く人も多いので
日中、多くの紫外線ダメージを浴びています。
さらに毎日の髭剃りで肌はボロボロ。
男の肌のほうが雑に扱っても丈夫だから平気な感じしますが、
実は女性よりも丁寧にケアしないといけないんです。
■最も大切なのは洗顔
スキンケアを行なう上で大切なのは洗顔。朝と晩、1日2回の洗顔が基本です。
泡で包み込むようにし、ゴシゴシと擦らないこと！
冷たい水だと十分に皮脂を落としきれないので、30～35度のぬるま湯で洗うと良いようです。
■保湿も入念に
生活習慣によるダメージのおかげで、男性の肌は女性よりも乾燥しています。
洗顔後は顔についた水滴が蒸発して、肌内部の水分までも持っていってしまうため保湿は欠かせません。
できれば化粧水と乳液の2段階で保湿するのがベストです。
このときもやさしくお手入れするのがポイント。
適量を手に出してゆっくり肌に馴染ませます。
いかかですか？
ケアされた肌は清潔感があって、印象も上がります。
みなさんも今日からやってみてください。
なぜサッカーは五角形と六角形のデザインなんだろう？
こんにちは。イツキです！
皆さん、FIFAワールドカップ2018を観ていますか！？今週はいよいよ決勝戦が始まりますね！フランスとクロアチア…一体どちらが勝つのでしょうか。
ビールとおつまみを用意しなくてはな。(⌒∇⌒)
そうそうサッカーで思い出したんだけど、この前面白い雑学を見つけました。
それが「
同じ形ではダメ？ サッカーボールが五角形と六角形でできているワケ｜話たくなる雑学｜いっぷくネタ｜正社員で工場のお仕事なら「ものコレ：UTエイム」
」
サッカーって五角形と六角形が混ざっていますよね？
サッカーボールのデザインなんて全然気にしていなかったけど、確かになんでこの形になったんだろうと気になりました。
スラスラ~とスクロールしてみると、有名な数学者と関係があったみたいです。それが、古代ギリシャの数学者アルキメデスです。(知らない人はググってみて！)
アルキメデスが32面体のサッカーボールを採用した理由には、これらの面が効率よく並ぶことで、球状に近い形を実現できるんだそう。ボールの転がりやバウンドの方向を安定することができるそうだ。
アルキメデス、すげぇ…。
今日のサッカーの雑学を知った上で、ぜひ今週のFIFAワールドカップを観てくださいね！
育毛サポートグッズで、抜け毛を予防していこう！
こんにちは！イツキです。
今日は嬉しいことがありました♪
実は、先週からベランダで人参を育てているんです。
それで今日様子を見にいったらなんと、人参の芽が出ているではありませんか！
いや、もうテンション上がりましたね～^^
僕の薄毛もこんな風にのびのびと生えてくれると嬉しいな～(遠い目)。
ということで、今回は薄毛について書いていきます！
参考：
自宅でできる抜け毛の予防・対策に！育毛サポートグッズ | AGA治療ガイド
さて、AGA治療を助ける商品には一体どんなものがあるのでしょうか。
よく聞く「育毛サプリメント」と「スカルプシャンプー」について調べてみました。
■育毛サプリメント
育毛に必要となる栄養分を摂ることで、髪や頭皮環境を健康的にサポート。
また栄養分だけでなく、育毛や発毛を促す天然由来の成分が配合されているのも特徴です。
(BOSTON（ボストン）、ダブルインパクト、フェルサなど)
■スカルプシャンプー
洗浄力の強いシャンプーとは異なり、頭皮の健康状態を維持しつつ、頭皮の皮脂や老廃物を洗い流してくれます。スカルプシャンプーを使うことで、頭皮が最適な保湿状態になり、炎症やフケ、かゆみを防止します。
(VITALISM（バイタリズム）、スカルプD、メソケアプラス)
その他、育毛ブラシや頭皮ケアオイル、頭皮パック、育毛キャップなどもサポートしてくれるので、おすすめみたいですよ。
これらはスーパーやドラッグストアで買えるので、薄毛に悩んでいる方はぜひ試してみてはいかがでしょうか！
育毛の雑学part5
こんにちは！イツキです！
大好評の企画！育毛に関する雑学を調べてきました。最後まで読んでください！
今回はAGAお役立ちにニュースを参考にしました！
みなさん、しっかりと寝ていますか？睡眠不足になるとAGAを発症してしまうかもしれませんよ。最近寝不足気味だな…という方は、抜け毛が多くなっていないか改めてチェックしましょう。
なんでも、睡眠不足でAGAを発症する原因は3つあるそうです。「成長ホルモンの分泌量不足」「頭皮に成長ホルモンが行き渡っていあに可能性」「ストレスと疲労の蓄積」。社会人であれば心当たりがある方のほうが多いのでは？
対策は簡単！良質の睡眠をとればいいのです。できれば、22時までに就寝し、就寝2時間前には食事をすませましょう。あとは、寝る前にスマホやパソコンをしないことも大切ですよ。
絵にかいたような規則正しい生活をしなければならないわけですが、みなさんできそうですか？実行するのはなかなか難しいかもしれませんが、考えてもみてください。ハゲ散らかしてしまった将来の自分を。怖いですよね？絶対になりたくない？私も同感です。お互い将来「ハゲ」てしまわないように気をつけましょう！
上記で紹介したサイトに詳しく書かれているので、ぜひ見てみてくださいねー。
6月の雑学
こんにちは！イツキです！
今回は6月の雑学についてリサーチしました！
6月といえば日本の暦で「水無月（みなづき）」というのは皆さんご存知ですよね。6月＝梅雨というイメージなのに…水なし月とは…いったい…と誰もが思いがち。実は水がないという意味ではないのです。
昔の読み方で、「無」は「～の」という意味で使っていたそうです。そのため水無月は「水の月」という意味合いになります。一説では、6月は田植えも終わって水田（すいでん）に水が張ってある季節なので、「水張り月」という解釈されたという話も。 気候もちょうど雨の多い梅雨の季節ですし、6月と水は何かしらの関係があるということでしょう。
全国的な祝日がない
6月には「祝日」がありません。 現在だけでなく過去にも6月に祝日が存在した事実はなし。ただし、千葉県や栃木県に関しては6月15日が「県民の日」となっています。全国的にも貴重な「6月の祝日」といえますね。
6月1日 スーパーマンの日
過ぎてしまいましたが、6月1日は正統派ヒーロのスーパーマンが誕生した日です。
6月9日 ネッシーの日
明日6月9日は、イギリスの未確認生物のネッシーがイギリスのスコットランドにあるネス湖で発見された日です。
6月29日 星の王子様記念日
星の王子さまの作者である「アントワーヌ・サンテグジュペリ」がフランスのリヨンに生まれた日です。星の王子さまは世界中で愛されている児童文学ですよね。飛行士だったサンテクジュペリがリビア砂漠に不時着した経験から「星の王子さま」が誕生したそうです。
6月の雑学いかがでしたでしょうか。参考にしたサイトにしょうさいがあるので、気になる人は覗いてみてください！
育毛の雑学part4
こんにちは！イツキです！
皆さんお待ちかね！大好評の育毛に関する雑学を調べてきました。ぜひ最後まで読んでくださいねー。
AGAになってしまう前にしておきたい対策をまとめているサイトがあったので、そこから紹介していきたいと思います。
まずはAGAのおさらいから！AGAは、頭頂部や生え際から始まることの多い進行性のある脱毛症。テストステロン…つまり男性ホルモンの働きを強くする5αリダクターゼという酵素が関係しているんだとか。ちなみに、ノコギリヤシや牡蠣などには、薄毛の進行を抑える効果があるといわれています。
では、早速、薄毛対策についての雑学を紹介していきますね！
薄毛対策「食事」
5αリダクターゼという物質の働きを抑えるためには、バランスの取れた食生活が必要不可欠。タンパク質やビタミンB群、亜鉛などを積極的に摂取しましょう。また、脂肪分を多く含む食品は避け過剰な皮脂の分泌を減らすことも大切です。
薄毛対策「運動」
筋肉の緊張をやわらげ血行を良くしてくれる運動はダイエットだけでなく、AGA対策においても重要です。それは、血流が改善されることで、頭皮や髪に必要な酸素や血液が送り届けられるから。ただし、激しい運動は活性酸素を増やす原因になります。活性酸素は細胞の老化を進行させてしまうのです。ウォーキングやストレッチ、水泳などの軽い運動を1日に30分～1時間程度、継続することが大切です。
参考にしたサイトにもっと詳しく書かれていたから、興味のある人は見てみてくださーい。いやー、日に日に薄毛に対しての知識が増えて行っている気がします。
